2 Beautiful Creative Fitness ejercicios ideas

1. Rutinas para tonificar el abdomen

El abdomen es el eje de nuestro cuerpo, por eso es importante tomar medidas para eliminar la grasa y tonificar los músculos. Con una rutina sencilla que puedes hacer en casa, un parque o en el gimnasio, obtendrás resultados óptimos para definir tu abdomen, glúteos, cintura, brazos, pierna y espalda. Realiza estos 6 ejercicios y repite las rutinas por lo menos de tres a cuatro días a la semana. Muy pronto comenzarás a ver los resultados.

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Source by : okchicas.com

2. BIGGER BOOTY WORKOUTS

Do you want a bigger booty? Say NO to the surgery and add these 4 exercises that are perfect for you to get a firmed, lifted and bigger booty in natural way. #fitnessmotivation #fitnessgoals #fitness #gym

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