2 Most Beautiful Fitness ejercicios ideas

1. Ejercicios en pareja para quemar grasa y adelgazar

Nueva rutina en pareja de 10 minutos para trabajar las piernas, glúteos y acelerar el metabolismo. Espero que os guste y os sirva de ayuda!

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Source by : gymvirtual.com

2. Simple Body Weight Exercises To Assist Weight Loss

With bodyweight exercises, there’s no excuse for not building your dream physique. After all, when your training bodyweight, you don’t need to dedicate hours to the squat rack or suffer through endless reps on the weights bench. You don’t even need a gym membership. All you need to achieve the body you’ve been dreaming of is, well, your body. But bodyweight workouts aren’t just easy to do; they’re also extremely effective.

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Source by : gymguider.com

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